由于很多年轻人都工作在外，没有时间照顾老人，只能把父母送到敬老院，委托工作人员以及志愿者照料其生活起居。那么重庆敬老院老人血压高怎么办？我们来看看以下介绍。

血黏度升高的信号

1.晨起头晕，晚上清醒。

2.午饭后特别犯困，全身不适。

3.蹲着干活时气短，导致呼吸困难、憋气等。

4.出现阵发性视力模糊。

每天吃一瓣大蒜降血压

研究人员研究发现，食用大蒜对人们降低血压有帮助，而且其效果不亚于一些降压药物。高血压患者可每天服用一瓣大蒜降压。

饭后吃核桃护血管

美国一项研究发现，快吃完饭时吃一点核桃仁有助于减少油腻食品对动脉的损害。这是因为核桃仁中含有一种成分可减少动脉硬化，让动脉保持弹性。

多揉拇指甲血压稳下来

在拇指甲根线状隆起肌肉处，用另一手拇指、食指捏住，旋转揉搓;然后，再从甲尖向指根方向揉搓。呼气时揉搓，吸气时放松，左右拇指各揉搓5分钟左右，不要过于用力。早中晚各做1次可让血压稳下来。